前回、「体重の数値だけを気にしないで！」とお伝えしました。

でも、こんな声も聞こえてきます。

「どうしても体重が気になるんです...」

その気持ちよくわかりますし、体重を全く気にしなくていいと言ってるわけではありません。

でもここでストレートにお伝えしますね。

 

体重ばかりを追いかけると、失敗します。

 

なぜなら、体重を増やすことだけに意識を向けると、本当に必要な"健康的なアプローチ"を見失いがちだからです。

例えば、こんな経験はありませんか？

・とりあえず体重を増やそうと、お菓子やジャンクフードに手を出してしまう

・意味のないサプリメントに頼ってしまう

・栄養バランスを無視した偏った食事を続けてしまう

 

確かにこれらの方法で一時的に体重を増やすことはできます。

でも、あなたが手に入れるのは"不健康な結果"です。

健康を犠牲にして得た体重なんて、誰も望んでいませんよね？

 

では、どうすればいいのでしょうか？

答えはシンプルです。

 

もっと健康を追いましょう！

 

健康を追い求めることで、次のような変化が起こります。

・栄養バランスの取れた食事が選べるようになる

・お菓子やジャンクフードに頼らず体重を増やせる

・胃腸の調子を整え、食べても太れない悩みを改善できる

 

身体の仕組みや機能を理解し、それを高めることが鍵です。

たとえ今は自信がなくても大丈夫。少しずつ改善していけば必ず結果はついてきます。

健康を追求することで、理想の体型と体重を手に入れる道が開けます。

 

僕はその一歩を全力でサポートします。

あなたが健康的に太るための具体的な方法を一緒に見つけていきましょう！

 

さあ、今こそ"健康"を追いかける新しい自分になりませんか？