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体験は１回限りとさせていただきます。
体験がお気に召さなかった場合は体験料を返金致します。

持ち物
トレーニングができる服装、タオル

※面談・体験を受けたからといってパーソナルトレーニングを開始する必要はありませんので、私を信頼できるかどうか体験の段階で判断してお断りして頂いても構いません。

反対に私からお断りさせていただく場合もございますので予めご了承ください。

オンライン指導をご希望の場合は、体験としてLINEのビデオ通話、インスタグラムのビデオチャット、Skype、Zoom、Google Meet、FaceTime、のいずれかを使い対面形式で質疑応答などを30～60分で行ないます。 

体験がお気に召さなかった場合は体験料を返金致します。

面談・カウンセリングでは、あなたの私生活・食生活、明確な目標目的にじっくりと耳を傾け、あなたの目標目的を達成していただけるように食生活のアドバイスをしていきます。

ご自身の体をどの様にしたいかはあなたがデザインしていくもので、あなたの望む理想の体の為にはあなたと私との理想像の共有が絶対に必要になります。

「こういうカラダにしたい！」

「ここはもっとこうしたい！」

などございましたら事細かくお伝えください。

その他ご質問や不安なこと、気になることがあれば納得いくまで聞いていただいて構いません。

面談・体験はあなたの分からないことが完全になくなることがゴールだと思っております。

トレーニングはあなたの目標目的を達成させる為に必要なトレーニングを行ないます。

まずどんなトレーニングでもフォームが大切なのでフォーム指導から入り、その後に軽い重さから開始してあなたに適した重さに設定致しますので、トレーニングを一回もした事がない方でもご安心ください。

トレーニング終了後はさとう式リンパケアというリンパの流れを促すケアで体を整えていきます。ストレッチでもなくマッサージでもない、今までにない体のケアで筋肉を柔らかくしていきその場でバストアップ、ヒップアップを実感できます。

さとう式リンパケアの筋ゆる（きんゆる）はスタイルを変えていくのに非常に重要です。