「体重を増やしたい…」

そんな悩みを抱えてませんか？

実は、体重計の数字だけにとらわれていると、本当の意味での理想のボディメイクは難しいんです。

なぜなら、体重というのは体を構成する様々な要素の総和だからです。

体重、つまり"体の重さ"なので、筋肉、脂肪、骨、血液など、全てが体重として反映されています。

ここで大切なのは、「どこを」増やすかという視点。

ただ体重を増やすだけでは、実は健康を損なうリスクがあるんです。

例えば、筋肉量が少ないまま体重だけが増えると、

・基礎代謝が低下し、冷え性になりやすい

・骨密度が低下するリスクも

・疲れやすく、代謝も悪くなってしまう

そして意外と知られていませんが、体重は1日の中でも必ず変動するものです。

特に水分による変動は避けられません。

「昨日より減った…」と落ち込む必要はないですよ。

ほとんどの場合、体の水分が抜けて体重が減っているだけです。

大切なのは、鏡で見る自分の姿。

メリハリのある美しいボディラインは、単なる体重の数字では測れないものなんです。

これから一緒に、健康的で魅力的なカラダづくりを目指しませんか？

バストアップやヒップアップも含めた、トータルなボディメイクをサポートさせていただきます。

あなたの「なりたい自分」への第一歩を、僕と一緒に踏み出しましょう。