2024-02-07
酵素を摂取する誤解について
太る方法が書かれているサイトをいくつか見ていると、
「炭水化物を食べても太れない女性は、消化吸収力に注目しましょう。食べ物は細かく分解されないと体内に吸収されないので欠かせないのが酵素です。」(省略してあります)
と書かれてありました。
確かに食べた物を効率よくエネルギーにするには酵素の働きが必要になります。
酵素というのは、
・代謝酵素
体内で作られて体内で働く。全ての代謝に必要でエネルギー作りから解毒まで行なう。
・消化酵素
食べた物を消化するのに必要な酵素。体内で作られる酵素の大半が消化酵素になるとも言われてる。
・食物酵素
生の食べ物に多く含まれてる酵素。野菜や果物、生魚に多く含まれてる。
そしてそのサイトには、
「痩せすぎ女性に多い特徴の、胃腸の調子の悪さ、体温の低さなども、酵素が働きにくい原因になっています。」
とありました。
もちろんその原因も考えられますが、やっぱりそうかと思ったのが続きを見ていくと酵素のサプリメントを購入するように促されてました。
おそらく騙されて買ってしまう人もいるんじゃないでしょうか。
これだけは覚えてほしい事ですが、酵素は元々たんぱく質でできているので胃の中では完全にアミノ酸に分解されるんですよ。
酵素が酵素のまま吸収されることはありません。
なので酵素のサプリメントや酵素ドリンクにお金を払うだけの意味はありません。
ちなみに似たようなものでいうと、コラーゲンも同じくたんぱく質の一種でコラーゲンのまま吸収されることはありません。
最近では、
「豚のエラスチン（サプリメント）を摂るとバストアップができます！」
みたいなことをバストアップサロンの方が言ってました。
エラスチンは皮膚の弾力や血管の柔軟性を保つために必要な要素ですが、エラスチンもコラーゲンと同様にたんぱく質の一種なのでそのままの形で吸収されることはありません。
色んな情報を見たあなたは、
「私には酵素が足りてないから太れないんだ！」
と思ってまんまと騙されて全く意味のないものを買ってしまうんです。
そもそも、酵素のサプリメントやドリンクで実際に太れた人をあなたの目で見たことありますか？
太る酵素ドリンク(サプリメント)の代表格といえばドクターフトレマックスやファティーボですね。
サイトを見るとわかりますが利用者の声がたくさんあります。
でもあれは全部ウソですからね。
本当に身体が変わったのであればビフォーアフターの写真があるはずです。
ダイエットだけではなく太るための情報もたくさんあります。
でもどの情報を選んで、信じるかはあなたの判断次第です。
2024年も騙され続けたいですか？
